Este próximo lunes 30 de marzo, a las 18:00 horas, en el salón de actos de la Casa de las Culturas, tendrá lugar la conferencia “El valor del sueño y el descanso como pilar de salud”. Está organizada por la Concejalía de Cultura, Fiestas, Turismo y Comercio del Ayuntamiento de Bembibre.
En ella se abordará por qué el descanso es clave para la energía diaria, la concentración y el equilibrio emocional, así como qué hábitos sencillos pueden ayudarnos a mejorar la calidad del sueño de forma natural y saludable.
