El Technosylva Maglia Rower Bembibre Cycling Team inicia hoy una concentración en su “campamento base” de Bembibre. Es un momento clave de la preparación de la temporada, donde los corredores afrontarán durante cuatro días de entrenamientos específicos diseñados para mejorar su resistencia, técnica y estrategia en carrera.
El programa comienza con una sesión ligera de 55kms el jueves por la tarde, permitiendo a los ciclistas activarse antes de los entrenamientos más exigentes y ampliar la relación de grupo, tanto entre los ciclistas como con el amplio staff de la estructura. El viernes la ruta se amplía a 118kms, donde se trabajará la resistencia en subida y la acumulación de fatiga, con, además, trabajo en formación y ritmo de competición en los tramos llanos. El sábado será la jornada más exigente con 163kms de entrenamiento intenso, en el que el equipo se dividirá en dos grupos para simular situaciones de carrera como intentos de fuga, persecuciones y control del pelotón. Para finalizar, el domingo se enfocará en aspectos técnicos fundamentales en competición: abanicos y trabajo de colocación de la formación para preparar las llegadas al sprint, elementos decisivos en muchas carreras.
Esta concentración representa un punto clave en la preparación del equipo, combinando trabajo físico y táctico para afrontar la temporada con las mejores garantías y ya con la mente puesta en las primeras competiciones, tanto en Portugal como el inminente inicio de la Copa de España élite-sub23.
Noceda del Bierzo celebra el próximo domingo 7 de junio una Marcha a beneficio de…
El Bembibre H.C. puso punto final a su participación en la Copa de la Reina…
El escritor Juan Manuel Garrido presenta el próximo sábado 23 de mayo en Torre del…
Bembibre mantiene la tradición de sacar en procesión a San Isidro para bendecir los campos.…
El Bembibre H.C. firmó una jornada histórica al imponerse por 4-2 al Bigues i Riells…
Academia Megabyte de Bembibre sigue ampliando y potenciando su labor formativa en la comarca con…